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bwin:30岁,OL女性压力分水岭
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  [专家说法]
  留出“可持续发展”空间
  王丽敏教授告诫“bwin战士”,人从健康到患病是一个从量变到质变的过程,不良状态持续久了,难免陷入疾病困扰,与其遭受病痛还要花费时间和金钱,不如早做预防。
  专家提示,健康需要时间,更需要“储备”。职业人士首先应该思考自己的工作方式和业余时间的支配方式,然后为自己一天的工作做出可以灵活调整的计划。无论怎么忙,都应抽出时间运动、娱乐,如果条件允许,还可以健身、美容。这些活动的形式并不重要,如果都不能实现也没关系,最重要的是给自己留一个宁静的空间,放松身心。此外,应努力提高工作效率和工作技巧,在实践中不断增强职业素养,使得“bwin战士”的“可持续发展”成为可能。




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